OTOWAの自己肯定感アップカウンセリングルーム

・どんな人? 幼少期 　元気で外遊びが大好きなわんぱくな少年でしたが、同時にとても恥ずかしがり屋でした。 小学校 　このころから徐々に繊細さを発揮。些細なことでも思い悩んだり、自分に自信が持てなくなったりが増えていきましたが、基本的には明るい少年でした。 中学~高校 　陸上部と帰宅部を行ったり来たり。この頃には夜中に家を抜け出して友達の家に泊まりに行ったり、行きたくもないのにクラブに行ってみたり、その中でいくつか恋もしたり。それなりに青春らしい青春を送りました。 大学時代 　大学特有のウェーイ的なノリが体質に合わず、基本的には一人行動を好むようになる。その中で大学4年時に格闘技(テコンドー)に出会い、のめり込んでいく。 社会人~現在 　ジムのマネージャーを経験し、フリーでパーソナルトレーナーをしながら、身体だけでなく精神的なサポートもするために、カウンセリング資格を取得し、カウンセラーとしても日々勉強中。 ・どうして自己肯定感アップカウンセリングを? 日本人は諸外国と比較して圧倒的に自己肯定感が低い人が多いです。平成31年に10代の思春期の人を対象に行った、自分に満足しているか?という質問に対して、アメリカ、イギリス、カナダなどは 70%の人が満足していると答えたのに対して、日本はわずか45%でした。これは先進国では断トツで低い数値です。 僕は危機感を覚えています。なぜ日本人はそんなに自己肯定感は低いのか。そこには様々な理由があると思いますが、大きな原因として考えられるのは、こうあらなければならないなどの思い込みや、常に自分を他者と比較して劣っていると感じてしまう部分が大いに関係しているのではないかと思います。 日本人に限らずですが、人はもっと褒められて大事にされて尊重されないといけません。 でも今の社会は必要のないルールや常識まで人に押し付けていきづらく、結果自分の存在価値を見出せなくなっている人が多いです。 僕もそんな一人でした。今でこそ自分に自信をもって生きていますが、僕は人生のあらゆる局面で(まあ今もですが)、たくさん悩んで苦しんできました。 でもそのおかけで他人の気持ちに寄り添う、励ますはもちろんのことしっかりと具体的なアドバイスをできるようになったのです。 別に悩みやストレスがなくてもただ話したいだけでもいいんです。僕はどんな時も皆さんの心に寄り添いますね。 資格、能力 JADP自己肯定感アップカウンセラー 東海大学文学部心理学科卒業 NSCA-CPT(全米ストレングス協会認定パーソナルトレーナー) IELTS5.5（ブリティッシュカウンシル英語力） テコンドー府中市2位、埼玉県２位